O que é a Compulsão Alimentar?
O transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP) é um transtorno alimentar grave e complexo, caracterizado por episódios recorrentes de consumo de grandes quantidades de alimentos em um curto período de tempo, acompanhados de sensação de perda de controle.
Pessoas com compulsão alimentar experimentam episódios regulares de consumo de uma grande quantidade de alimentos em um curto período, geralmente em duas horas. Isso costuma envolver comer muito mais rápido do que o normal, até mesmo a ponto de causar desconforto.
Que comportamentos estão associados à Compulsão Alimentar?
Os episódios de compulsão alimentar envolvem o consumo rápido de uma quantidade significativa de comida, muitas vezes sem ter tempo para saboreá-la ou apreciá-la.
Alguns indivíduos com TCAP podem acumular grandes quantidades de alimentos, antecipando futuros episódios de compulsão alimentar.
Esses episódios são tipicamente acompanhados de sofrimento emocional e podem ter consequências físicas e psicológicas significativas.
Qual a diferença entre Compulsão Alimentar e Bulimia?
Ao contrário da bulimia, os indivíduos com TCAP normalmente não se envolvem em comportamentos compensatórios, como purgação, jejum ou exercícios excessivos após episódios de compulsão alimentar. Os episódios de compulsão alimentar são muitas vezes marcados por angústia, culpa e vergonha.
Quais são os sintomas da Compulsão Alimentar?
As principais características do transtorno da compulsão alimentar periódica incluem:
1. Episódios recorrentes de compulsão alimentar: Os episódios de compulsão alimentar envolvem o consumo de uma quantidade extraordinariamente grande de alimentos em um período discreto, geralmente em duas horas, muitas vezes em segredo, e experimentam uma sensação de incapacidade de parar ou controlar a alimentação.
2. Perda de controle: Uma característica proeminente do TCAP é a sensação de perda do controle sobre a alimentação durante esses episódios. Essa perda de controle é angustiante e pode contribuir para sentimentos de vergonha, constrangimento e culpa associadas à compulsão alimentar. A compulsão alimentar costuma ser feita em segredo, devido a estes sentimentos. Os indivíduos podem esconder comida ou optar por comer sozinhos para evitar julgamentos.
3. Fatores emocionais: As pessoas com compulsão alimentar podem comer mesmo quando não estão fisicamente com fome. Os episódios de compulsão alimentar são frequentemente desencadeados ou exacerbados por fatores emocionais, como estresse, tristeza, tédio ou ansiedade. A comida se torna uma forma de lidar com essas emoções.
Quais são as consequências físicas e emocionais da Compulsão Alimentar?
A compulsão alimentar pode levar a desconforto físico, problemas digestivos, a flutuações de peso, com indivíduos passando por períodos de ganho de peso seguidos por tentativas de restringir a ingestão de alimentos.
Além disso, pode haver aumento problemas de saúde associados, tais como aumento do risco de desenvolver condições crônicas como diabetes e doenças cardíacas
Ademais, o peso emocional da culpa, vergonha e baixa autoestima, bem como uma imagem corporal negativa podem afetar significativamente o bem-estar geral do indivíduo.
Quem pode apresentar o Transtorno da Compulsão Alimentar?
É importante observar que o transtorno da compulsão alimentar periódica pode afetar indivíduos de todas as idades, gêneros e origens. Em média, 3,5% das mulheres e 2% dos homens têm transtorno da compulsão alimentar.
Como saber se eu tenho Compulsão Alimentar?
Embora seja comum que as pessoas comam demais ocasionalmente, o transtorno de compulsão alimentar é caracterizado pela frequência, gravidade e sofrimento emocional associados a esses episódios.
O que melhor caracteriza a existência da compulsão alimentar é o grau de prejuízo a ele associado. A partir do momento em que gera consequências negativas para o indivíduo, o transtorno fica caracterizado.
Quais as consequências de não tratar a Compulsão Alimentar?
Se não for tratado, o transtorno da compulsão alimentar periódica pode levar a sérias consequências físicas e psicológicas, incluindo Obesidade, Doenças Cardiovasculares, Diabetes e Depressão (Depressão – Saiba mais sobre esta doença).
Qual médico trata a Compulsão Alimentar?
O médico Psiquiatra é o médico que cuida de pessoas com esse transtorno.
Qual o tratamento para a Compulsão Alimentar?
Felizmente, existem opções de tratamento disponíveis para ajudar os indivíduos a controlar e superar o transtorno da compulsão alimentar periódica.
O tratamento para compulsão alimentar normalmente envolve uma combinação de abordagens terapêuticas, mudanças no estilo de vida e sistemas de suporte adaptados às necessidades do indivíduo.
Quais os remédios utilizados no tratamento da Compulsão Alimentar?
Os tratamentos farmacológicos para o transtorno de compulsão alimentar costumam ser realizados com medicações antagonistas dos receptores opioides, antidepressivas e moduladoras do gaba / glutamato, além de agentes antiobesidade. Essas medicações auxiliam os indivíduos a superar o ciclo da compulsão alimentar e recuperar o controle sobre seus comportamentos alimentares e bem-estar emocional.
A Dra. Thais é Psiquiatra, especialista no tratamento deste transtorno. Ela possui mais de 12 anos de experiência na área e pode te ajudar a superar esse mal. Agende hoje mesmo uma consulta para se ver livre deste transtorno e recupere sua saúde mental.
A terapia pode ajudar?
A psicoterapia pode ajudar. A terapia cognitivo comportamental (TCC) costuma ser a principal abordagem terapêutica usada para abordar os gatilhos emocionais subjacentes, desenvolver estratégias de enfrentamento e mudar comportamentos alimentares pouco saudáveis.
Consultar um nutricionista pode ajudar?
Trabalhar com um nutricionista especializado em distúrbios alimentares também pode ajudar os indivíduos a desenvolver hábitos alimentares equilibrados e sustentáveis. Eles podem fornecer orientação sobre planejamento de refeições, controle de porções e gerenciamento de gatilhos.
Mudanças no estilo de vida contribuem com a melhora?
Adotar um estilo de vida saudável que inclua atividade física regular, sono adequado e controle do estresse pode contribuir para reduzir os gatilhos da compulsão alimentar. A atividade física não só beneficia a saúde física, mas também tem efeitos positivos no humor e no bem-estar emocional.
Como ajudar alguém com o Transtorno de Compulsão Alimentar?
O apoio de profissionais de saúde, terapeutas, grupos de apoio e entes queridos é crucial na jornada para a recuperação. Se você suspeitar que você ou alguém que você conhece pode estar lutando contra o transtorno da compulsão alimentar periódica, é importante procurar ajuda profissional.
É importante abordar o transtorno da compulsão alimentar com compaixão e compreensão, pois é uma condição tratável que merece cuidados e apoio adequados.
Buscar ajuda de profissionais de saúde mental treinados, médico psiquiatra, nutricionistas e psicólogos é essencial. A Dra. Thais é Psiquiatra, especialista no tratamento deste transtorno. Ela possui mais de 12 anos de experiência na área e pode te ajudar a superar esse mal. Agende hoje mesmo uma consulta, para juntos criarmos um plano de tratamento eficaz e personalizado.
A recuperação é possível e, com as intervenções e apoio certos, os indivíduos podem desenvolver uma relação mais saudável com a comida e melhorar seu bem-estar geral.